最近一段时间,北京市流感发病呈现明显上升趋势。

　　很多人开始尝试各种偏方。有的在家里用醋熏蒸房间,来预防感冒;有的吃饭前来一碗“可乐姜汤”防治感冒;还有的人吃饭的时候来点大蒜,预防感冒。

　　这些流传甚广的方法靠谱吗?

　　熏醋预防

　　消毒杀菌不管用 对呼吸道有刺激

　　一直以来,民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中,也提到过熏醋消毒的方法:具体的方法是每次取100克食醋,放入容器中加热直至食醋熬干,一天两次,蒸发到空气中的醋酸,可对室内杀菌起到一定作用。

　　北京市疾控中心的专家表示,醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,而且消毒杀菌的效果也不是很好,所以并不主张使用。日常生活中常见的食醋,所含醋酸浓度很低,根本达不到消毒、杀菌的效果,盲目大量使用,反而可能对人体健康带来危害,比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,如果浓度过高、时间过长,在熏蒸的过程中,会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。家有儿童、老人及哮喘病人等,更是不适合使用熏醋方法来消毒。

　　可乐姜汤

　　风热感冒 反而火上浇油

　　天气一冷,很多人喜欢煮一碗“可乐姜汤”防治感冒。不过,可乐姜汤治感冒也挑人。

　　北京中医医院主任医师李建说,姜是辛温食物,能发汗解表、祛风散寒,所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤,治感冒都有不错的效果,但并不是所有的感冒都适合喝姜汤,比如风热感冒或者寒邪入里化热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油,更加重内热。

　　如果风寒感冒,比如患者会感觉全身怕冷,流涕,且舌苔淡白,这种类型的感冒可选择喝姜汤。

　　大蒜

　　如遇热咳嗽 会起反作用

　　流感来袭,大蒜成了“万金油”。有些人用大蒜捣成泥加一些冰糖,用开水冲泡当茶饮来快速止咳化痰;有些人服用蒸大蒜水,说能治疗咳嗽。大蒜真的是万能止咳药吗?

　　专家表示,大蒜性偏温热,能驱寒,有一定的杀菌效果,科学研究也证明大蒜有一定的抗菌作用,现在已经有从大蒜中提取的大蒜素产品。但大蒜的抗菌效果“偏弱”,而且主要是针对肠道感染的,临床上很少有用大蒜治疗呼吸道感染。

　　对于外感风寒引起的短期咳嗽,由于大蒜偏温,能够祛除寒邪,还是有一定作用的;但如果是热咳嗽,大蒜就起不到相应的疗效,甚至会起到反作用。

　　最佳办法

　　接种疫苗 开窗通风休息

　　预防感冒最好的办法就是开窗通风,同时注意休息,劳逸结合,加强身体锻炼。遇到雾霾天,应尽量减少外出,暂缓户外锻炼。预防流感最有效的方式是接种流感疫苗,每年在流感流行季节前(一般是10月至11月左右)接种流感疫苗,老年人、儿童及有基础疾病的患者,更应重视接种疫苗。 

　　记者 贾晓宏

　　原标题:这些感冒偏方您别用偏